Yoga våren 2018

Kom med på 5 YOGA-tillfällen redan innan jul!

Snättringe fastighetsägarförening inbjuder dig till ytterligare fem tillfällen denna höst med yoga-lärare Lisa Hammar i Tomtbergahallens B-hall (invid Kvarnbergsplan) på söndagar.

Denna förlängning av torsdags-/söndagsyogan blir en blandning av de två olika passen. Under 90 minuter delas passet upp i ca 30 min Hatha-yoga med solhälsningar och stretch (nuvarande söndagsyogan), därefter medicinsk-yoga ca 30 min. Start och avslut innehåller avslappning och meditation. Har du svårt med vissa positioner fråga gärna, då hjälper Lisa dig att hitta en variant på positionen eller rörelsemönstret. Yoga är för alla – och – du gör så gott du kan.

Ta med varma kläder, egen yogamatta och gärna ett ljus du kan tänka (dock ej doftljus)

 

Söndagar

Kursavgift 600 kr Tomtbergahallens B-hall kl. 19:00-20:30

Start 11 november slut 9 december

 

OBS – endast 30 platser

 

Betala avgiften till föreningens plusgiro: 752 73-3 i samband med anmälan. Det är viktigt att du skriver deltagarens namn vid betalningen.
Notera att anmälan är bindande.

Sista anmälningsdag är 26 oktober 2018.

Använd formuläret på denna sida för att anmäla dig.

Lärare: Lisa Hammar från yogavayu.se
Hennes motto är: ”Du gör så gott du kan”.
All yoga har fokus på andning, bygga upp styrka, stretching och avslappning.

Använd formuläret för att boka, men vill du fråga något om vår Yoga så kan ni maila till snattringeyoga@gmail.com 

Om du inte fått något svarsmail/bekräftelse kolla din spam/skräppost.
Beroende på mailleverantör hanteras detta oilka ibland.

Anmälningsformulär extrakurser yoga hösten 2018